~Twelve Blog 048~
Twelve inc. (株式会社トゥエルブ)
近藤圭介です！
本日のテーマは
【理想の自分になるためのプランを立てる！】
これについてお伝えします！
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理想の自分が明確に描けたら、
『どうしたらそうなれる？』
というイメージをふくらませます。
通常「目標設定」をするときは
【左脳を使って逆算思考で考える】
のですが、
トゥエルブでは
【MAPとシナリオ】
という方法を使います。
これは以前お話した
「ハリウッドセッションをしている女性」
から教えてもらった方法です。
日本でこれを人に伝えているのは
僕だけです。
通常、目標設定をするときは
「左脳を使って逆算思考で」
考えます。
しかし、それよりも先に
「右脳イメージを使って」
【いけそう感】
を持つことの方が重要です！
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「左脳で論理的に」計画を立てると
・5年後の目標
・3年後の目標
・1年後の目標
・半年後の目標
・1か月後の目標
・1週間後の目標
・今日の目標
それぞれの目標を
日々のスケジュールに落とし込んで
毎日、毎週、毎月のTo Do Listを作り、
このTo Do Listをこなしていけば
理論上は目標達成出来るというもの。
でも、、、
僕はこの考え方はとても苦しかった。
この「逆算思考での目標設定」は
ものすごく重要です。
しかし、
「今日は〇〇をしなければならない」
という
「～ねばならない思考」
にどうしてもなってしまうんです。
1日のやることリストが進まないと
「何でできなかったんだろう…」
「ダメだなぁ、自分…」
となってしまい、
自己肯定感もなくなってしまいます。
保険屋さんやコンサルタントの方は
こういった目標設定をよくやっていますが、
見ていてとても苦しそう。。
そこで【MAPとシナリオ】の出番です！
簡単に言うと、
「理想の自分ならどうする？」
という行動をイメージしていくもの。
「理想の自分」という視点から
先に答えを見てしまいます。
自分がイメージ出来たということは、
達成できるということ。
未来の視点から見て、
「理想の自分」がやっていたことをやれば、
「理想の自分」になることが出来ます。
数字や行動計画を立てるよりも
「自分なら出来る！」
というイメージが先。
まずはこの【いけそう感】を
持つことの方が大切です！
しかし、
気を付けなければならないことがあります。
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例えば、理想の自分が
「お金と時間に余裕がある人」
だとします。
もしあなたが急いでいるときに、
「目の前で困っている人がいたら声をかけますか？」
もしかしたら、
「今急いでいるから…」
「きっと他の人が対応してくれる…」
と自分に言い訳をして
声をかけないかもしれません。
でも、
「時間が合ったらやる」
「お金が合ったらやる」
といった
「~たら」「~れば」
をやっている限りはいつまでも
理想の自分になれません。
~が出来たら理想の自分になれるのではなく、
「理想の自分がやる行動をしているから」
理想の自分になれるのです！
誰が見ていなくても、自分は見ている。
これが出来るようになると
【理想の自分】にまた一歩近づきます。
「そんなこと言っても現実的に無理！！」
と思うかもしれません。
しかし、
それは「左脳」で現実的に考えているから。
「右脳」を使いこなせていないだけです。
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【理想の自分になれるイメージ】
が持てたら、
次は必要なスキルをつけます！
「あなたの理想を叶える」まで
あと少し！
あなたの右脳イメージを最大限に引き出して
理想を明確にしていきましょう！
次回は
【必要なスキルを付ける】
という内容です。
それでは、お楽しみに＾＾
Twelve inc. 近藤圭介