理想の自分になるためのプランを立てる

 

~Twelve Blog 048~

 

Twelve inc. (株式会社トゥエルブ)

近藤圭介です!

 

本日のテーマは

 

【理想の自分になるためのプランを立てる!】

 

これについてお伝えします!

 

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理想の自分が明確に描けたら、

『どうしたらそうなれる?』

というイメージをふくらませます。

 

通常「目標設定」をするときは

【左脳を使って逆算思考で考える】

のですが、

 

トゥエルブでは

【MAPとシナリオ】

という方法を使います。

 

これは以前お話した

「ハリウッドセッションをしている女性」

から教えてもらった方法です。

 

日本でこれを人に伝えているのは

僕だけです。

 

 

通常、目標設定をするときは

「左脳を使って逆算思考で」

考えます。

 

しかし、それよりも先に

「右脳イメージを使って」

 

【いけそう感】

 

を持つことの方が重要です!

 

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「左脳で論理的に」計画を立てると

 

・5年後の目標

・3年後の目標

・1年後の目標

・半年後の目標

・1か月後の目標

・1週間後の目標

・今日の目標

 

それぞれの目標を

日々のスケジュールに落とし込んで

毎日、毎週、毎月のTo Do Listを作り、

 

このTo Do Listをこなしていけば

理論上は目標達成出来るというもの。

 

でも、、、

僕はこの考え方はとても苦しかった。

 

この「逆算思考での目標設定」は

ものすごく重要です。

 

しかし、

「今日は〇〇をしなければならない」

という

 

「~ねばならない思考」

にどうしてもなってしまうんです。

 

1日のやることリストが進まないと

 

「何でできなかったんだろう…」

「ダメだなぁ、自分…」

 

となってしまい、

自己肯定感もなくなってしまいます。

 

保険屋さんやコンサルタントの方は

こういった目標設定をよくやっていますが、

見ていてとても苦しそう。。

 

そこで【MAPとシナリオ】の出番です!

 

簡単に言うと、

「理想の自分ならどうする?」

という行動をイメージしていくもの。

 

「理想の自分」という視点から

先に答えを見てしまいます。

 

自分がイメージ出来たということは、

達成できるということ。

 

未来の視点から見て、

「理想の自分」がやっていたことをやれば、

「理想の自分」になることが出来ます。

 

数字や行動計画を立てるよりも

「自分なら出来る!」

というイメージが先。

 

まずはこの【いけそう感】

持つことの方が大切です!

 

しかし、

気を付けなければならないことがあります。

 

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例えば、理想の自分が

「お金と時間に余裕がある人」

だとします。

 

もしあなたが急いでいるときに、

「目の前で困っている人がいたら声をかけますか?」

 

もしかしたら、

 

「今急いでいるから…」

「きっと他の人が対応してくれる…」

 

自分に言い訳をして

声をかけないかもしれません。

 

 

でも、

 

「時間が合ったらやる」

「お金が合ったらやる」

 

といった

「~たら」「~れば」

をやっている限りはいつまでも

理想の自分になれません。

 

~が出来たら理想の自分になれるのではなく、

「理想の自分がやる行動をしているから」

理想の自分になれるのです!

 

 

誰が見ていなくても、自分は見ている。

 

これが出来るようになると

【理想の自分】にまた一歩近づきます。

 

「そんなこと言っても現実的に無理!!」

と思うかもしれません。

 

しかし、

それは「左脳」で現実的に考えているから。

「右脳」を使いこなせていないだけです。

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【理想の自分になれるイメージ】

 

が持てたら、

次は必要なスキルをつけます!

 

「あなたの理想を叶える」まで

あと少し!

 

あなたの右脳イメージを最大限に引き出して

理想を明確にしていきましょう!

 

次回は

【必要なスキルを付ける】

という内容です。

 

それでは、お楽しみに^^

 

Twelve inc. 近藤圭介

 

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